반응형 수분섭취1 [수분섭취] 건조증과 수분 부족, 각질 증가와 노폐물 배출 저하, 염증 반응과 민감성 피부의 상관관계 및 결론 우리 몸의 약 60%는 물로 구성되어 있으며, 그중 피부는 수분의 직접적인 영향을 받는 대표적인 기관입니다. 물은 피부 세포가 원활하게 기능할 수 있도록 도와주는 필수 요소이며, 수분이 부족하면 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 수분 섭취 부족이 피부에 어떤 악영향을 미치는지, 대표적인 증상으로는 무엇이 있는지, 그리고 이를 예방하고 개선하기 위한 실천 가능한 방법들을 구체적으로 다룹니다. 건조증과 수분 부족수분 부족으로 인해 가장 흔하게 나타나는 피부 증상은 바로 ‘건조증’입니다. 피부가 건조해지면 표면이 거칠어지고 당김 현상이 발생하며, 심할 경우 트고 갈라지기까지 합니다. 이 현상은 피부의 가장 바깥층인 각질층이 충분한 수분을 유지하지 못해 탄력을 잃고 기능이 저하되기 때문에 생.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
